Robuste Santé – Les astuces et conseils pour votre bien-être en un seul endroit

Si nous pensons aussitôt à la lavande, à l’eucalyptus, au ravintsara ou encore à l’aloe vera dès qu’on parle de plantes aux vertus médicinales, l’arbre à thé n’est pas à exclure de la liste. En effet, l'usage de ses feuilles est conseillé pour traiter divers maux. Il s’agit d’un allié efficace en matière de...

Les sacs, les bouteilles, la vaisselle, les pailles en plastique, tous ces produits qui flottent dans les eaux ou déposés dans les décharges sont nettement plus dangereux pour notre santé qu’on aurait pu encore le penser il y a quelques années. Dans cet article, découvrez les impacts du plastique sur notre santé. Le plastique nous...

Sachez que les problèmes psychiques sont aussi importants – voire plus – que les problèmes de santé physique. D’ailleurs, la plupart des contraintes psychiques peuvent causer à leur tour des problèmes d’ordre physique. C’est pourquoi il est fortement recommandé de chercher à les prévenir. Le stress fait justement partie de ces problèmes ; et...

L'automne est certes un bon moment pour dormir, mais il s’avère nécessaire de suivre quelques conseils si vous voulez vraiment profiter d'un sommeil reposant. Voici les cinq (5) infaillibles. Profiter de la lumière En automne, il fait nuit plus tôt ; ce qui peut être avantageux pour s'endormir. Cependant, nous avons aussi moins de lumière pendant...

Les douleurs aux genoux, aiguës ou sourdes, sont courantes. Elles touchent tout le monde : sportifs ou sédentaires. Le vieillissement est généralement un facteur aggravant. Les professionnels de santé qui travaillent sur les douleurs chroniques des articulations le savent ; les 3 pathologies les plus fréquentes pour le genou sont le syndrome rotulien (ou syndrome fémoro-patellaire),...