Soins & Bien-être

Dormir est capital pour notre bien-être et notre santé. Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir, il est donc important d'adopter de bonnes habitudes pour que ce temps soit bénéfique. Voici 10 conseils pour améliorer la qualité de votre sommeil. 1. Choisissez un matelas adapté à vos besoins Un bon matelas est crucial...

Pendant la grossesse, la femme fait face à de nombreux changements physiques et émotionnels. Il est donc naturel qu'elle cherche des moyens de se changer les idées. Un séjour au spa est souvent recommandé pour une détente absolue. Est-ce une bonne idée ? Quels sont les soins qu'une femme enceinte doit suivre dans un...

La complémentaire santé, communément appelée mutuelle santé, est une couverture prenant en charge tout ou partie des dépenses de soins restantes après que la sécurité sociale ait réglé sa part. Depuis 2016 maintenant, toutes les entreprises sont légalement tenues de proposer à leurs employés une complémentaire santé collective qu’ils peuvent accepter ou refuser : il...

Le coccyx est un petit os situé à la base de la colonne vertébrale. Les douleurs au coccyx peuvent être très désagréables, c'est pourquoi il est essentiel de consulter un professionnel pour les déterminer. Le coccyx, cet os en forme de petite queue à la fin de la colonne vertébrale, peut être la source de...

Faire des dons à des associations est un acte généreux qui peut avoir d’énormes avantages fiscaux. En France par exemple, la réduction d’impôt est l’un des principaux avantages dont bénéficient les donateurs. Elle permet aux contributeurs de déduire une partie des dons de leur impôt sur le revenu. De quoi encourager la philanthropie et...

En France, la mutuelle santé est indispensable pour chaque citoyen, et ce, peu importe la situation personnelle ou professionnelle. De ce fait, cette souscription ne concerne pas que les salariés du privé. Les agents de la fonction publique, notamment ceux de la fonction publique territoriale, ont également besoin d’une couverture santé supplémentaire afin de...

Les douleurs au coccyx peuvent affecter les personnes de tous âges. Souvent très gênantes, elles limitent généralement la mobilité et la qualité de vie. Que peut-on savoir sur les causes de la coccygodynie ? Quels en sont les symptômes et les solutions ? Les réponses dans cet article. Douleurs au coccyx ou coccygodynie : les causes Les causes les...

Considéré comme une méthode de relaxation profonde, le massage nu est un moyen connu de rétablissement de l’équilibre physique et mental. Quels sont ses bienfaits ? Comment se déroule une séance de massage nu ? Les réponses dans cet article. Le massage nu : ses bienfaits Le massage nu se pratique sans vêtements. Il permet de masser l'ensemble du...

Une mutuelle santé joue à peu près le même rôle qu’une assurance santé en prenant en charge les dépenses liées aux soins et aux consultations. Toutefois, avec la profusion de mutuelles présentes sur le marché, il devient de plus en plus difficile pour les particuliers de choisir un prestataire fiable. Cet article vous présente...

Comment pimenter sa vie sexuelle ? Avec le temps qui passe, la fougue des premiers jours tend à s’estomper. Si au début des relations, les moments d’intimité sont nombreux et particulièrement agités, la routine finit généralement par s’installer au bout d’un moment. Pourtant, il est important d’entretenir la flamme au lit et la complicité au...