Prendre de l’âge et devenir senior fait partie de l’ordre normal de la vie. Cette phase qui représente une étape que seuls les plus chanceux ont la chance de vivre vient cependant avec son lot de difficultés et de...
Encore appelé « plancher pelvien », le périnée représente un ensemble d’organes qui se trouvent à l’entrejambe. Il retient entre autres l’utérus, la vessie et le rectum. Le périnée peut être musclé en pratiquant divers exercices appropriés aux hommes,...
Vous aimeriez perdre quelques kilos, mais vous pensez que votre gourmandise vous empêchera d’atteindre votre objectif ? Détrompez-vous et soyez confiant ! La gourmandise n’est plus ce vilain défaut décrié depuis longtemps. Inutile donc de renoncer à tous les...
Il y a sept chakras, chacun représentant un chemin spirituel différent. Chaque chakra a des couleurs spécifiques qui lui sont associées, ce qui les rend faciles à reconnaître. Ces 7 chakras se trouvent à différents endroits, et vous devez...
L'automne est certes un bon moment pour dormir, mais il s’avère nécessaire de suivre quelques conseils si vous voulez vraiment profiter d'un sommeil reposant. Voici les cinq (5) infaillibles. Profiter de la lumière En automne, il fait nuit plus tôt ;...
Les sacs, les bouteilles, la vaisselle, les pailles en plastique, tous ces produits qui flottent dans les eaux ou déposés dans les décharges sont nettement plus dangereux pour notre santé qu’on aurait pu encore le penser il y a...